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商品の説明

「ジャイロキネシスDVD 3枚組」は、バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、自らのケガや慢性の痛みを克服するために開発したエクササイズ、ジャイロキネシスのエクササイズDVDです。 ヨガ、ダンス、体操、太極拳、水泳などをベースに、ジャイロが意味する円や、らせんを描くような曲線的な動き(前方にかがむ、後ろに反る、左に曲げる、右に曲げる、左にねじる、右にねじる、回旋する)と、様々な呼吸パターンが組み込まれています。どなたでも無理なくできるエクササイズです。製品仕様●収録内容 ・「ジャイロキネシス スタートプログラム」:ベーシックインフォメーション(8分)/ジュリオ・ホヴァス氏インタビュー(26分)/メインプログラム(24分)/ショートプログラム「スタンディング」(10分) ・「ジャイロキネシス 40Minutesプログラム」:ベーシックインフォメーション(8分)/メインプログラム(39分)/ショートプログラム「呼吸」(13分) ・「ジャイロキネシス 60Minutesプログラム」:ベーシックインフォメーション(8分)/メインプログラム(54分)/ショートプログラム「有酸素運動」(7分) ●総監修・プログラム制作 ジュリオ・ホバス(JULIU HORVATH/ジャイロキネシス考案者) ●出演 井上朱実、山崎悦子(ジャイロトニック認定マスタートレーナー/ジャイロキネシス認定マスタートレーナー) ●仕様 音声2チャンネル(1)日本語ナレーション(2)英語ナレーション(ジュリオ・ホバス)/ドルビー・デジタ…

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